将来的にハゲ散らかすリスクを最小限に抑える為にAGA対策をすることに加え、育毛サプリも摂取しているのですが、時おり「ん？何かちげーな」状態に陥っていました。思ったより髪の毛にハリやコシが生まれない……いや、ハリやコシがある場合とない場合が交互に来ている……的な。要するに、右肘左肘交互に状態です。
そこで現状分析をし、原因特定と解決策を模索していたところ、「やっぱ、頭皮の血行不良によって髪の毛に栄養が十分に行き届いてないんじゃないか」という結論に至りました。そりゃ、頭皮の血行が悪いといくら栄養素を取り込んでも髪の毛には届きませんよね。考えてみれば当たり前のことですが、「サプリとか飲んでるし、大丈夫だろ」という気持ちが心の奥底にあり、慢心していました。今はそう思っていた自分を激しく殴打したい気分です。
日々長時間にわたり同じ作業をすることが多いので、首も背中もバキバキ。もちろん、頭も凝って頭皮は硬い。万年末端冷え性なので血行不良とは親友の関係性ですが、関係が近いが故になかなか気付かなかったのかもしれません。
とりあえず、ソッコーで頭皮全体をマッサージ。滅多にやらないのですぐに頭全体がポカポカとした感じになり、血行が良くなった感を得ました。それからはスキマ時間にマッサージ。「1日3、4分程度で良い」とネット記事には書いてありましたが、そんなのはフル無視。「やりたいときにやりたい分をやりたいだけ」をモットーにやっています。
ただ、頭皮が傷つかないように爪を立てることはせず、ペットを撫でるように優しくマッサージをしています。実際はペットを飼っていないので、架空のペットを想像しながらやっていますが、現時点では頭皮に炎症らしきものは見られないので多分大丈夫だと思います。
マッサージを始めてから頭皮の血行が良くなったので、今後も続けるつもり。タイトルに「頭皮マッサージのすゝめ」と書いていますが、実際はやり始めてから数日しか経過していません。頭皮マッサージの効果を肌で感じ、テンションが上がった勢いでブログを書いています。つまり、冷静さを欠いた状態です。
本当に「頭皮マッサージのすゝめ」が適切なアドバイスかどうかは長期間にわたる観察が必要です。セルフ人体実験は得意分野なので、とりあえずは半年間。最終的にはズラ並みに動く柔らかい頭皮になるのが目標なので、そこに到達するまではどんなに困難な局面に直面しても最後までやり遂げます。サムライですから。
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